13 Nov 2021
師走じゃないのに、なぜか日々慌ただしい。 そんな時は、心に余裕もなくなり、ミスになる。 ここで、しっかりリセットして、冷静にならないと。 ということで、朝活 からの犬の世話 トリミング など元のルティーンを。 そして、適度な運動。よき睡眠。年末年始を乗り越える身体づくり。 そして、年明…
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