23 Jan 2022
昨晩は21時前には、寝てしまう。朝まで爆睡。 本当によく寝ました。お陰様で身体はスッキリ。改めて睡眠の大切さを感じます。 そして、大事なのがCPAP。これこそが、よりスッキリ睡眠には不可欠。 装着しない日(酔い潰れてできなかった)と装着して睡眠をとった時とは全然違います。 今日は先週 来週の…
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