身体の衰えを考える朝

日々体力低下を感じる。
このままでは、本当にマズイ。
少なくとも犬の世話をしないとならない間は体力がないと。

私生活を本当に見直さないと。
まずは飲酒、喫煙　食生活。
いままで、こんなに不摂生だったのに健康なのがある意味不思議である。

今日は、仕事が終わったら打ちっぱなしにでも行こう。
そして、コスパアップに筋トレも・・・
なんて到底無理だけど。
さて、本日も一日頑張るしかありません。