12 Feb 2021
最近、頭のキレが非常に悪いと実感。原因の一つは、睡眠ですね。 いつの間にか、椅子で寝落ちしていて、そのまま布団へ・・・夜中に目が覚めると、かんじんなCPAPを忘れてる。 そこからつけ始めて寝ても、熟睡は出来てない。これは、大変良くない習慣です。なぜ、こうなってしまうのか反省の日々。 私…
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