17 Apr 2021
筋トレも二日も休むと、一気に体力が落ちてる。 毎日筋トレするより、一日開けてした方がとか、色々な説があるけど、それはアスリートの世界でしょう。 私の場合、筋トレというより、軽度の運動ですから。 犬たちの世話をするのには、やはり体が丈夫でないと。 犬舎掃除は、ある意味スクワットと同じ。野球のポ…
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