1 Sep 2021
連日の寝落ちを反省し、昨夜はしっかりと布団で睡眠。 やっぱ、疲れの取れ方が違いますね。当たりまえなんですが・・・ 朝のストレッチからの朝食。この規則正しい生活こそが大切。 昨日は、ジョギングもお休みして。 やっぱ、ジョギングに行きたくない と思うときは何か体調の異変。 そんな気がしました。…
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