23 May 2022
私より、遥か年配の方。（７０歳以上） 毎日、ご夫婦でボクシングジムに通ってるそうで・・・ 懸垂も25回もできるそうです。腹筋も割れてるよ～と。 血圧も血糖値も下がって、本当にいいよ～と。笑顔で話す。 今まで、サプリメントや食事を気にしてたけど、そんなことにお金を使うより 健康で経済的だと。…
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