最近の私の相棒。ガーミンのスマートウォッチ。目的は、歩数を知るため。
平均一日16,000歩 歩いてます。昨日、一昨日は20,000歩越え。
特にランニング、ウォーキングはしてなく、これが一日の仕事で動く量。
これが私の丈夫な身体なはずなのです。
他にも細かな機能があるのですが・・・使いこなせない。
さて、なぜ今更こんな話をと言いますと・・・最近、皆さんに激やせ？病気？
と言われてるからです( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 全くそんな心配はいりませんのでご安心を。
そして、新たなもう一つの相棒
iPad mini こちらは、社で使ってたお古をいただきました。
これで、某スポーツクラブのYouTubeを見ながらエクササイズです。
というわけで、相変わらず、健康オタクであります。
すでに今シーズンのインフルエンザの予防接種も予約してあります。
この仕事、とにかく身体が資本ですからね。