集中力

最近、集中力が落ちてきたな～。記憶力も。疲れも抜けないし。

そのようなときは、言葉も何も見つからない。
でも一つ一つの事に、集中してないと、ミスがでるから。事故につながることもある。
無理しない、余裕をもつ　リフレッシュする
以前は、水風呂とサウナ生活ができたな～。コロナ禍で、どうなっているのかな？