思っていた天候と違い、今日は、洗濯日和。本当に助かります。

本日は、ちょっと打ち合わせが入っているので、午前中は、そちらへGO
帰りに、ジムの寄らせてもらい４０分の運動をしてきます。
ずっと右ひじの痛みに悩まされているのですが、やはり、運動が足りないのも、痛みの原因らしく。
腰痛　肩こりなどの症状緩和と同じですね。
周りの筋肉をつけて、部位に負荷がかからないようにしなくてはなりません。
しかし、このままでは、日常生活、仕事に影響が出るので、サポーターをして・・・
そして、痛みの緩和されるように、診察を受けてくる予定です。
そのような余裕が出来たのもスタッフのおかげ。
感謝です。本日も有意義に過ごそう