老化に悩む

世間が言われる50歳を過ぎると違うよ。
よくわかる。とにかく疲れが抜けない。
いや、疲れが抜けないのでなく、疲れが溜まっていく。
昨日から、顎と歯茎の痛みに追われ。
寝たらよくなるかと思っても、少し楽になるが収まらない。
身体の張りや、目の疲れ・・・諸々、身体の色々な箇所にも
老化を感じる。
さて、どうしたものか？今後、どのように付き合っていくか？
とりあえず、まずは「食」を見直ししようと思う。
犬たちも同じである。「食」は大事だから。