全身が筋肉痛

朝から着替えるのに一苦労。

腕が上がらない。身体全身筋肉痛。
ということで、今日は筋肉痛を治さなければ。

管理機は大変。跳ねるし操作が難しい。
でも、作業ははかどる。
という事で、結論は、管理機にも耐えられる身体づくり。
ロッキーを見て、ロッキーのテーマを聴きながら走る。
縄跳びも再開しなくちゃ・・・
と路線がまたずれる。