睡眠の大切さを身に染みて感じるこの頃です

やはり、睡眠こそが、一番の休息だと改めて思う。
ただ、ひたすら寝てればいいとはこれも違う。
一日の仕事を終え、電気を消して布団に入り就寝する。
睡眠前に飲食は控えた方がいい　というのもわかる気がする。

明後日は健康診断であります。
この際に、しっかりと気になるところを見て頂こうと決めてます。
万が一　何かあったら犬たち　従業員に迷惑がかかるから。
今、気がかりな事は「物忘れ」「頭痛と首の痛み」「視力低下」
しっかり、聞いて来なくては。

今の自分は、中々休暇を取れない。
なぜ取れないか・・・
売上の為には休めない　人を多く使えない　零細企業のあるあるです。
一般企業に勤めていたら、休暇もそれなりの所得もあるのだろうけど。
自分の資産を食いつぶして、それでも仕事をする今。
これも見直さないとならないのかもしれない。体力勝負とは肉体的だけでなく
経済的にも色々な部分でいう言葉でもある。
能力が低下している今、本当に見直さないと大けがをする気がします。
睡眠　休息　これはただ、寝る　という意味だけでもない気がします。