直ぐに眠くなっちゃうんだな～

なぜか、すぐに眠くなってしまう。
夜、色々作業をしようと思っても、いつの間にかコックリ　コックリ・・・
しかも　夜　と言っても20：00前の事。
結論　18：00に仕事を終えて、入浴　夕食（晩酌）
そうしたら、睡眠になってしまってまして・・・これまだヤバ過ぎであります。

私の中で夜は見たいものがあるので、そちらを鑑賞しているのですが、それもいつの間にか寝てしまって。
こりゃダメだとなってます。さて、どうしたら、これをクリア出来るのかが最大の悩み。
食べてすぐ寝るのは身体によくない　と言われても、食べてから鑑賞タイムだと寝てしまうし。
やっぱ、晩酌を辞めるか　と結論になるのですが。
私の場合、晩御飯　というものは　麦芽に軽いつまみ　これを変えと太るおそれがあります。
本当に悩むところです。

ふと思ったけど・・・・
悩むなら、もっとまじめな事　大事な事　悩んだ方がいいですよね。