バランスリセット

バランスリセット。何の意味だ？！
何を言いたいのか意味不明ですよね。
以前、筋トレにはまっていた際に、スタジオレッスンの中にあった講義です。
全身の力を抜いて、ゴロッと横になり、ストレッチポールを身体の真ん中に置き左右に身体を揺らして筋肉の張りをほぐしたり、瞑想に更けたりと。
人間どうしても、利き手の方へ重心がかかりやすくなるものをリセットさせます。

日常に置いてもこの、バランス　というのは大事であります。
よく耳にする言葉「パワーバランス」
こちらは力加減で使われることが多いですね。
上司　部下　のパワーバランスが逆転する　など。
後は、パワーバランスの問題で無理でしょ。などですかね。

さて、私の今の一番のバランスリセットは・・・
私生活のバランスリセットです。
食生活　運動　自分時間　これをリセットして見直します。
100％で考えるなら　仕事50％＝食生活20％　運動15％　自分時間15％
です。仕事をしなければ収入はなし。そのため仕事は重要視。
食生活　これは　自炊　アルコール量を減らす　これによって節約も出来る。
さて、本日も気合を入れて。