「筋肉」は裏切らない！

「筋肉」は裏切らない！
これは、確かであります。

疲れやすい　疲れが抜けない・・・これは基礎代謝の低下が大きな原因。
怪我をした際の細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）が早い。
ケガをしても治りが早い。

最近、自分の中で気になっているのは、足が上がらなくなってきて・・・
つまづきそうにも、よくなって・・・

私、何のために犬の仕事してるのかな？とふと思う。
せっかくこの仕事に従事してるのですから・・・
犬と過ごす健康法を。
ゴルフも良いイメージと悪いイメージがある。
生涯スポーツとして楽しめる。
かたや、贅沢　遊び人　のような印象を受ける人もいる。

ドッグショーも同じ。
アジリティーや訓練も大会もかなり、参加費は決して安くない。

何でもでも、参加することによって、より目標が大きくなる。
さて、私、健康のために、取り入れよう。
ドッグスポーツで健康になろう。
まずは、動ける身体づくりからです。