私より、遥か年配の方。（７０歳以上）
毎日、ご夫婦でボクシングジムに通ってるそうで・・・
懸垂も25回もできるそうです。腹筋も割れてるよ～と。
血圧も血糖値も下がって、本当にいいよ～と。笑顔で話す。
今まで、サプリメントや食事を気にしてたけど、そんなことにお金を使うより
健康で経済的だと。
毎日の血圧　血糖値を測るのが楽しみだとか。数字を見るとより、やる気がでるよ。とアドバイスをもらい。縄跳びは、気軽にできるし、身体にいいよと言われ・・・
ちょっと心が揺れる私です。が、さてして縄跳び　出来るかしら　とちょっと不安も。
きっと過ぎ疲れちゃう　膝が痛くなるのでは・・・と。

でも話を聞いてると、年齢に負けないポジティブな姿に憧れますね。
疲れた　痛い　動きたくない　そんな生き方でなく、止まったら死んじゃうよ～という人が好きですね。
私もアクティブに生きよう。