自分に喝

師走に入ったのに、ぐ～たらモード。
これでは、ダメだ。自分に喝です。
寒いのが苦手な私なので、この時期は中々動けない。
それは、言い訳なのですが・・・
うちの両親も毎週２回はジムに行ってる。
見た目も変わってきている。活力がある。
それに負けててどうする！
会社の運営もこれでは、行けない。動かない自分がいては。

寒さ対策を考えて、動ける自分を作ろう。
それにしても脂肪は蓄積していくのに、年々寒がりが増すのはなぜだろう