少しクールダウンしましょう

先週末から、色々なやり取りで興奮状態の日々。
お譲りする予定の子犬の件　連合会の監査及び収支報告書作成。
本部総会　キノコの出産　中部ブロック管内の役員の件　次年度のインターの件　など本当にかなりのエネルギー消費でした。
少し、脳の中をスッキリさせるためにも・・・
クールダウンは必要です。
これは、犬の訓練に置いても同様であります。
興奮状態の時に　何を言っても伝わりません。
興奮をさせないのが大事　なのですが、そうも行きませんから。
興奮状態から冷静になった時にコマンドを出す。これが大事です。
ビジネスにおいてもクールダウンは必要　と言われてます。
このクールダウンが上手くコントロールできる人は忙しい中でも、
日常を上手く回せているのです。
逆をいえば、いつも興奮状態がMAXの人は、
バタバタ　　イライラ　ギャーギャー　な訳です。犬の動きも同じです。

私も今、状態に近いので少しクールダウンします。
本日は、母の80歳の誕生日　父の日を兼ねて　実家で昼食会です。
当然のごとく、おめでとう　の反面　　イライラ度MAXになる事は覚悟です。
クールダウンするために、筋トレします。筋トレもクールダウンは重要なんです。
この際にアルコールも控えようかな？と
というのもある社のCEO　いつ休んでるの？というくらいなのですが・・・
お金の使い方が違います。移動は運転手付きの○○
もちろん、この際に休息　大事な電話。
食事会などは長時間滞在せず、必要な時間　挨拶　乾杯まで。
実は上司の挨拶は　このような事を考慮して一番先にするようですね。
食事会の食事はほぼ手を付けない　勿体ない　申し訳ないけど・・・
それをこなすと、次々回れない　他の方もこれが好き　あれが好き　と準備されるから。そんなことしてたら身体を壊すよと。
政治家を見ればわかるでしょ　って。
雑学って大事ね。