ちょっと気になってること

最近ちょっと気になってること。
「あり方」「守るために声をあげる」など、共通点がある。
それは、自分に対してのメンタルの問題である。

プラスに考えるか、マイナスに考えるか・・・
ポジティブ思考　いや　ネガティブ思考　という表現のほうがいいのかもしれない。

ちょっと気になってるのが、スポーツドクター辻先生。
ご機嫌でいられるいられる人になる。
「今」　「ここ」　「自分」　これを考える。
ご機嫌でいられるようにするのにもトレーニングがあるそうです。
不機嫌な自分に振り回されない