プチOFF

今日の午前中、今の時間はプチOFFタイム。
少しだけ、のんびりさせていただいてます。
といってもほんの1時間程度かな？と思ってますが。

一昨日　昨日は風が強く、落ち葉が散乱。
今朝は運動場の落ち葉拾いを。これで少しは良いかしら？なんて思ってますが。

それにしても足が上がらない　身体の動きが悪い　ドッグフードを運べない
どんどん低下していく体力。これではいい仕事は出来ないよな～と思う自分。
食生活も運動も大事だ。もちろん睡眠も。