自分に喝 2022年12月5日 カテゴリー: BLOG dogs-life 師走に入ったのに、ぐ~たらモード。 これでは、ダメだ。自分に喝です。 寒いのが苦手な私なので、この時期は中々動けない。 それは、言い訳なのですが・・・ うちの両親も毎週2回はジムに行ってる。 見た目も変わってきている。活力がある。 それに負けててどうする! 会社の運営もこれでは、行けない。動かない自分がいては。 寒さ対策を考えて、動ける自分を作ろう。 それにしても脂肪は蓄積していくのに、年々寒がりが増すのはなぜだろう