早いもので5月に入りました。GWで長期休暇の会社も多いようで。
向かいのさわやかさんは、すでに行列です。
月初めということで、盛り塩の交換。これは定着してきました。
お客様の予定は、ぽつぽつなので、草取りをしたり、ゴミを処理したりとちょっとした雑務を。
お天気もいいですから、一日作業して、しっかりと汗をかかないとね。
昨日 今朝はジムをお休みしてしまったので、その分動きます。
一日トレーニングをサボると、その分、筋力が落ちる。
という恐怖感からの習慣づけを。
勉強も一日サボると不安になる というくらい習慣付け身に着けないとな。