健康増進

昨日は、住友生命さんが、来られ。
保険契約の確認　見直し。
私が、加入している保険は、健康増進型。
そのため、スマートウォッチをつけ、アプリを連動させています。
ポイントが溜まれば、保険料の割引がある保険です。
毎年の健康診断は、大きなポイントになります。後は、毎日の歩数は、大事ですね。

それにしても、筋肉痛が翌日に出なく翌々日にでるようになり、老化を感じる日々です。